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La combinaison est un des équipements le plus important de l'apnéiste. Elle assure votre confort thermique, votre confort global dans l’eau et peut prolonger vos sessions et même influencer vos performances. En effet, se sentir à l’aise pour bien ventiler dans sa combinaison est très important.
Pourtant, face à la multitude de modèles disponibles, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Voici un guide complet pour vous aider à faire le bon choix.
1. Les caractéristiques principales des combinaisons d’apnée
Contrairement aux combinaisons de plongée classiques, les combinaisons d'apnée sont conçues pour offrir un maximum de flexibilité et un minimum de résistance dans l'eau. Mais surtout les combinaisons d’apnée sont conçues avec un néoprène qui résiste à la compression de l’eau lors des descentes en profondeur. En effet, le néoprène des combinaisons d’apnée et de chasse sous marine est conçu pour résister à la compression de l’eau ce qui n’est pas le cas des combinaisons de surf. Techniquement les alvéoles du néoprène ainsi que sa densité ne sont pas les mêmes sur des combinaisons d’apnée et de surf par exemple.
Elles sont généralement en néoprène lisse à l’extérieur pour favoriser la glisse mais ce n’est pas obligatoire. Les combinaisons de chasse sous-marine sont aussi d’excellentes combinaisons d’apnée et elles ont la particularité d’avoir du néoprène refendu à l’intérieur. Ce néoprène refendu favorise le confort thermique car il colle mieux à la peau ce qui ajuste naturellement votre combinaison.
Une combinaison d'apnée ne se choisit pas comme une combinaison de surf ou de plongée bouteille. Les critères de flexibilité, d'étanchéité et de légèreté priment sur la robustesse.
2. L'épaisseur : adapter sa combinaison d’apnée à la température de l'eau
L'épaisseur du néoprène se mesure en millimètres (mm) et détermine directement le niveau d'isolation thermique. Si vous pratiquez l’apnée en piscine ou en mer , les épaisseurs seront donc différentes
| Épaisseur |
Température de l'eau recommandée |
Profil d'utilisation |
| 1,5 à 2 mm |
> 26 °C |
Eaux tropicales, mer Rouge, Piscine bien chauffée |
| 3 mm |
22 – 26 °C |
Méditerranée en été |
| 5 mm |
16 – 22 °C |
Atlantique, Méditerranée en mi-saison |
| 7 mm |
< 16 °C |
Eaux froides, hiver |
Note : la tolérance au froid est variable selon les individus. Ces indications sont des repères généraux.
3. Les différentes types de combinaison d’apnée : une pièce ou deux pièces ?
Combinaison deux pièces
Exemple de combinaisons 2 pièces
C'est la configuration la plus répandue en apnée en mer. Elle se compose d'une veste à capuche (avec ou sans zip) et d'un pantalon à bretelles ou sans bretelles. Le chevauchement des deux pièces au niveau du torse crée une double couche d'isolation au niveau des organes vitaux, zones les plus sensibles au froid. Ce type de combinaison est plus étanche que les combinaisons avec Zip. En effet, l’eau rentre toujours par le zip d’une combinaison.
Avantages : excellente isolation, grande modularité, c'est-à-dire que l’on peut changer une pièce indépendamment si jamais le pantalon et/ou la veste sont abîmées.
On peut selon la température de l’eau , choisir une veste plus épaisse et garder le même pantalon. Investissement global réduit.
On peut choisir une taille différente pour le haut et le bas de la combinaison selon sa morphologie
Combinaison une pièce
exemple de combinaison une pièce femme
Plus pratique à enfiler et moins onéreuse, elle convient parfaitement aux eaux tempérées et plus chaudes ou aux apnéistes débutants qui préfèrent la facilité d’enfilage. L’inconvénient d’un zip est que l’eau rentre toujours par le zip en début d’apnée. Il y a donc une sensation de froid qui va disparaître à l’effort.
Avantages : facilité d'utilisation, tarif accessible.
4. La capuche : intégrée ou séparée ?
La tête est une zone de déperdition thermique importante. En eau froide, la capuche intégrée à la veste est fortement recommandée. Elle évite les entrées d'eau dans le cou et maintient la chaleur efficacement.
En eau chaude, une capuche séparée fine ou l'absence de capuche sont tout à fait adaptées. La cagoule séparée vous offre plus de modularité et donc de pouvoir vous équiper différemment selon la température de l’eau.
5. Les coutures des combinaisons d’apnée: à choisir avec soin selon la température de l’eau
Exemple de coutures surjetées. les coutures ne traversent pas la combinaison
Exemple de coutures flat lock, les coutures traversent la combinaison.
La qualité des coutures conditionne durabilité et étanchéité :
● Coutures Collés / Cousues : standard en apnée de qualité. les aiguilles ne traversent pas le néoprène, la combinaison est cousue par surjetage par l’extérieur. L’intérieur de la combinaison ne comporte donc pas de coutures et irrite moins la peau. La combinaison est plus étanche. On retrouve surtout ce type de coutures à partir des combinaison de 5mm d’épaisseur
● Les coutures Flat Lock : ce type de coutures traverse le néoprène .Avantage, la combinaison est très solide au déchirement. Inconvénient, la combinaison prend un peu l’eau à travers les coutures. Ce type de coutures se retrouvent donc surtout sur les combinaisons e 3mm d’épaisseur et moins
6. La taille et l'ajustement de votre combinaison d’apnée : le point clé
Une combinaison d'apnée doit être ajustée au corps sans être trop compressante. Trop grande, elle laisse circuler l'eau et perd son efficacité thermique. Trop serrée, elle gêne la respiration et limite les mouvements mais surtout votre capacité à bien ventiler avant de vous immerger.
Prenez le temps de vous référer aux tableaux de tailles propres à chaque marque, en tenant compte de votre tour de poitrine, de votre tour de hanches et de votre hauteur. N'hésitez pas à consulter un spécialiste avant l'achat.
7. Les options et finitions à prendre en compte
● Renfort aux genoux et aux coudes : utile si vous pratiquez l'apnée en chasse sous-marine, avec des rochers et des zones abrasives.
● Le jersey à l’extérieur des combinaisons : les combinaisons avec une finition en jersey extérieur seront plus durables dans le temps. En effet, vous pouvez vous frotter aux rochers ou sur les boudins d’un bateau sans risquer de les abîmer. Les combinaisons lisses sur la partie extérieure sont plutôt réservées à l’apnée en piscine.
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● Lisse ou camouflé : en chasse sous-marine, les motifs camouflage permettent de se fondre dans l'environnement.
8. Entretien et durée de vie
Un bon entretien prolonge significativement la durée de vie de votre combinaison :
● Rincez-la soigneusement à l'eau douce après chaque session.
● Faites-la sécher à l'ombre, à l'horizontale ou sur un cintre large, jamais sous le soleil direct.
● Évitez de la plier. Roulez-la plutôt ou stockez-la à plat.
9. Budget : combien investir ?
Le prix d'une combinaison d'apnée varie fortement selon la qualité du néoprène, la marque et les finitions :
● Entrée de gamme : à partir de 80 – 150 € — pour débuter, en eaux chaudes
● Milieu de gamme : 150 – 300 € — bon rapport qualité/prix pour une pratique régulière
● Haut de gamme : 300 – 600 € et plus — néoprène premium, coupes sur mesure, finitions irréprochables
Investir dans une bonne combinaison est un choix judicieux : elle durera plusieurs années avec un bon entretien et vous accompagnera dans la progression de votre pratique.
En résumé
Choisir sa combinaison d'apnée, c'est avant tout adapter son équipement à ses conditions de pratique. La température de l'eau, la fréquence des sessions, le niveau de pratique et le budget sont les quatre grands critères à prendre en compte. N'hésitez pas à vous faire conseiller par un professionnel et, si possible, à essayer différents modèles avant de vous décider.
Vous avez des questions sur le choix de votre combinaison ? L'équipe de Global Néoprène est à votre disposition pour vous guider vers l'équipement le mieux adapté à votre pratique.