Combinaison et shorty de Longe Côte

Retrouvez sur cette page toutes nos combinaisons de Longe Côte . Nous proposons dans cette rubrique des combinaisons intégrales et des shorties manches longues ou manches courtes. Certaines combinaisons offrent un système dual zip pour faciliter l'enfilage grâce à un front zip et un back zip. Vous retrouverez des taillants spécifiques pour ces combinaisons. Le longe côte étant une discipline naissante les produits évoluent sans cesse.

Le longe côte se pratique généralement avec de l’eau jusqu’à la taille. Cette immersion incomplète du corps dans l’eau vous permettra de choisir des combinaisons plus fines que celles que l’on pourrait choisir en plongée ou en surf. Pour choisir l’épaisseur de sa combinaison, il faut aussi prendre en compte la durée de vos sessions de longe côte. Si vous pratiquez moins d’une heure ou plus de deux heures, il ne faudra pas choisir la même épaisseur de combinaison. Si vous pratiquez dans les vagues en hiver, pensez à prendre une combinaison avec cagoule qui pourra s’avérer être très très utile pour protéger votre tête du froid surtout si il y a du vent. Des lycras polaires avec cagoule intégré pourront aussi compléter votre combinaison afin que vous puissiez pratiquer en hiver.
Il est aussi à noter que les épaisseurs de combinaisons de longe-côte sont différenciées en fonction des parties du corps. Ainsi les bras et les jambes ont souvent des épaisseurs plus faibles pour améliorer la souplesse lors de vos mouvements et proposent des épaisseurs plus élevées sur le buste pour améliorer le confort thermique.
Le but principal du longe-côte étant d’améliorer votre bien être ou votre santé (articulation du genou par exemple) mais aussi de vous permettre de perdre du poids grâce à l’eau froide, le choix de l’épaisseur de la combinaison et du type de combinaison est parfois très subjectif.
Il existe ainsi des combinaisons en 5/4mm, 4/3mm ou 3/2mm. Attention ces épaisseurs peuvent se retrouver sur des combinaisons intégrales (bras et jambes recouvert) ou en shorties à manches courtes ou manches longues.
Pour les eaux les plus froides un bonnet en néoprène ou une cagoule seront vos alliés indispensables. La tête étant la partie du corps perdant le plus rapidement votre chaleur.

Voici les épaisseurs de combinaison de longe côte préconisées en fonction des températures de l’eau :

Toutes ces informations sont données à titre indicatives car elles dépendent vraiment de la durée de vos sorties et des conditions météos (vents, houle etc..). Ces informations sont aussi données pour une pratique avec une immersion de votre combinaison jusqu’à la taille.

Pour une température d’eau comprise entre 12°C et 15°C et sur une durée de session de moins d’une heure, Il est conseillé d’opter pour une combinaison de longe-côte en 5/4mm d’épaisseur. En effet, les combinaisons en 5mm sont parfaitement conçues pour vous permettre d’évoluer dans des eaux très froides. Malgré leur épaisseur, elles offrent une grande amplitude de mouvement, ce qui est très apprécié des longeurs.

Pour une eau située entre 15 et 19°C, il est conseillé une Combinaison en 4mm d’épaisseur. Elles sont faciles à enfiler et permettent de pratiquer le longe-côte toute l’année. C’est la taille la plus polyvalente qui vous accompagnera le plus souvent. Sauf si vous habitez dans des régions très froides ou ventées.

Pour une eau comprise entre 17 et 20°C, Il est conseillé de mettre une combinaison en 3mm. Elles sont faciles à mettre et à retirer. Elles seront aussi très souples.

Pour des sorties avec des températures d’eau supérieur à 20°c un shorty pourra être utile pour vous protéger du soleil et en même temps de l’eau.

Pour les sorties estivales en longe-côte, n’oubliez pas de prendre votre lycra ou Rash Guard qui sera une excellente protection solaire avec des protections UV équivalente à des crèmes solaires 50+

Les bottillons de longe-côte existe en 3mm et 5mm d’épaisseur. Pour des températures d’eaux inférieures à 16°c, choisissez les modèles en 5mm d’épaisseur. Si vous pratiquez dans un lieu ou il peut y avoir des rochers coupants, pensez à prendre des bottillons avec les semelles renforcées.

Guide des Tailles des combinaisons néoprène Longe Côte et Marche Aquatique Homme et Femme

Tous nos produits ont une fiche des tailles inclues dans la fiche produit. Si vous avez un doute n'hésitez pas à nous contacter.

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